Diş Bakımı - Baktabul.CoM, Msn messenger ifadeleri, Avatar, gif, smiley, Resimli Siirler, izle, indir, Komik Resimler, programlar, Resimleri, Haberler

**elma** · 06-08-2008, 20:49

Beyaz dişler, ferah bir ağız kokusu, güzel bir gülüş...
Bunlar karşınızdakileri baştan çıkarmak için en büyük kozlarınız!
Saflığın, sağlığın ve gençliğin sembolü olan güzel bir gülüş
tüm yüzü canlandırır, dikkatleri çeker ve daima çekicidir.
Ancak herkesin gülüşü bu denli mükemmel olmayabilir.
Varsın olmasın!
Bazı kurallar uygulandığında, gülüşün "güzelleşmesi" sağlanabilir.
Nasıl mı?
Başlıkları tıklayın... ağız, diş ve dolayısıyla gülümsemenize
faydalı olacak bir çok öneri bulacaksınız.

Diş hekimi ziyaretleriGörünürde bir diş probleminiz (ağrı, diş eti kanaması, çürük) olmasa da düzenli aralıklarla diş hekimine gitmelisiniz. Özellikle nedensizken diş hekimine gidip ağzınızı açmanın ne kadar sevimsiz olduğunu biliyoruz, ancak "temkinli olmakta fayda vardır!" sözünü hatırlayıp buna katlanmalısınız.

Rutin muayeneler sayesinde diş hekiminiz:
Çürüklerinizi zamanında saptayıp yayılmalarını önleyebilir.
Diş eti veya ağzın diğer bölgelerinde oluşabilecek iltihaplanmaları tedavi edebilir.
Diş taşlarını yok ederek iki önemli tedbir alır:
- önleyici: diş taşı diş etlerinde iltihap yaparak bakteri üremesine neden olur. Bunun zararları uzun dönemde çene kemiğinizin erimesine kadar uzanabilir.
- estetik: sigaradan sararmış ya da lekelenmiş dişler, diş taşı temizliğinden sonra güzel bir görünüm kazanır. Diş macunuDişi temizlemek ve bakteri plağını önlemek için diş fırçasının vazgeçilmez yoldaşı diş macunu, temizliğin, beyazlığın ve diş minesini korumanın temel gereğidir.

Günümüzde, flüor hemen her ağız ve diş ürününde var.
Neden mi? Çünkü flüor dişlerin ihtiyaç duyduğu bir maddedir.
10 yaşına kadar flüor diş minesine kendini sabitleyerek dişi daha dayanıklı yapar. Hayat boyu da, minenin diş yüzeyinde kendini yenilemesine yardımcı olduğu gibi bakteriler ve dolayısıyla çürüklere karşı savaşta önemli rol oynar.
Diş macunu, dişlerimizin gündelik ihtiyacı olan flüor dozunu alması için idealdir.

Diş macunu seçenekleri çoktur: dişlerde istenmeyen lekelere yol açabilecek, mikro çiziklere neden olacak yoğun içerikli bir diş macunu seçmeyin.Diş fırçasıSert, orta, yumuşak, pilli, döner başlıklı, ince, kalın... yeterinden fazla seçeneğiniz var. Bilin ki doğal yapıdaki kıllar bakteri üremesine daha fazla olanak sağlar. Bu nedenle naylon kıllı fırçaları tercih edin. Zor bölgelere ulaşabilmek için başı büyük olan fırça seçmeyin. Ne kadar kısa olursa, dişlerin temizliği o kadar kolay olacaktır.

Senede 3 veya 4 kez fırça değiştirin. Yıpranmış kıllar bakterilerin oluşturduğu plak tabakasıyla savaşamaz.

Küçük bir hatırlatma: Fırçalama her öğünden sonra veya günde en az iki defa yapılmalıdır. Fırçayı diş etinize 45° eğimle tutarak alt ve üst dişlerinizi ayrı ayrı fırçalayın. Dişleri fırçalamak ve diş etlerine masaj yapmak için dairesel hareketlerle fırçalamaya özen gösterin. Diş ipi ve diğer yardımcılarDiş fırçası bakteri plağının tümünü yok edemez çünkü diş aralarına tam olarak ulaşması çok zordur. Zor bölgelerdeki bakterilerin temizlenmesi için piyasada bir çok aksesuar vardır.

Diş ipi: Her öğün sonrasında diş ipini dişlerinizin arasında kaydırarak yemek artıklarının çıkmasını sağlayın. Bal mumlu ipler daha yumuşak olduklarından tahriş riskini azaltacaktır.

Püskürtücüler: Birçok laboratuar bakteri plağına karşı olumlu etkileri için bazı elektrikli aletleri önerir. Basınçlı su püskürtücü, diş araları için fırçalar, çok fonksiyonlu bazı aletler... seçenekler çoktur. Basınçlı su püskürtücülerinin diş plağına karşı başarıları yüksektir ve diş etine masaj yaparken dişleri de temizler. Ancak fırçalamanın yerini tutmazlar ve epey pahalıdırlar.

Ağız gargarsı: Flüor ve diğer anti-bakterial aktifler açısından zengin olan ağız gargaraları fırçanın giremediği bölgelere ulaşarak ağız ve diş temizliğinin tamamlanmasında etkilidir. Ayrıca gargaranın içerdiği asepsili aktiflerden dişler kadar diş etleri de faydalanmış olur. BeslenmeBeslenme diş sağlığı ve güzelliği ile doğrudan ilişkilidir. Bunun nedeni hem beslenmenin ağız ve diş yoluyla yapılması, hem de beslenme sayesinde hücre dokularının sağlıklı olmasına neden olan besinlerin alınmasıdır.
Şeker diş minesinin en büyük düşmanıdır. Farklı formlarda hemen hemen tüm besinlerde bulunan şekerden tamamen sakınmaya çalışmak yersizdir. Yapılması gereken alınan besinlerin tüketilme sıklıklarını ve yoğunluklarını ayarlamaktır.

Yani...
Öğün aralarında şeker ve şekerli içecek tüketimini sınırlayın.
Atıştırmaktan kaçının.
Yatmadan önce şekerli besinler tüketmeyin
Öğünlerden hemen sonra oluşacak asit salgısını önlemek için dişlerinizi fırçalayın. Ağız kokusuÇoğunlukla utandırıcı, bazen ayıp... kötü ağız kokusu bir tabu! Başlıca nedenleri ne?

İltihaplar (çürükler, diş eti iltihabı, diş kökü problemleri, vs.)
KBB problemleri (sinüzit, bademcik, vs.)
Bağırsak problemleri

Her durumda problem yaratan, ağızda oksijensiz ortamda üreyen bakterilerdir.

Başka sebepler de geçici ağız kokularına neden olabilir: bazı ilaçlar ağızda kuruluk oluşturur (antibiyotikler, tansiyon ilaçları, anti-depresanlar, uyku ilaçları, vs). Ayrıca mide rahatsızlıkları, şeker hastalığı gibi nedenler de ağız kokusuna sebep olur. Nasıl savaşmalı : Diş problemleriyle diğer patolojik nedenlerin tedavisini yapın.
Ağız kuruluğuna mani olmak için gün boyu su için.
Tükürük salgısını hareketlendirin: bakteri oluşumunu önlemek için ağzın oksijenlenmesine yardımcı olur. Şekersiz sakız çiğnemek bunun en kolay yoludur. Bu arada mentollü pastillere dikkat! Kokuyu giderir gibi görünse de kuruluğa neden olur.
Su içeriği bol olan sebze (domates, kereviz, pırasa) ve meyveler (elma muhteşem bir ilaçtır) tüketin. Yiyeceklerinizin üzerine maydanoz doğrayın.
Eczanelerde satılan maydanoz yağı bazlı kapsüller alın.
Sarımsak, soğan ve baharattan kaçının. Çoğunlukla kötü sindirildiklerinden süt ürünleri de bu probleme neden olabilir.
Dilinizin üzerinde biriken bakterileri temizlemek için bir dil raspası kullanın veya fırçalama sırasında dilinizi temizleyin.
Kahve taneleri çiğneyin, portakal veya limon kabuğu emin.
Alkolden kaçının ve sigarayı bırakın.

**Perii06** · 07-15-2008, 13:50

saol

**angelimyeşil** · 07-15-2008, 13:51

dişlere bakmak lazım tabiii..

**çerkez_kızı** · 07-18-2008, 13:54

emeğine sağlık tşkler

**anexanamun** · 07-29-2008, 20:50

paylaşım için tşk

07-15-2008, 13:50	#2
Perii06 V.İ.P. ÜYE Mesajlar: 1.335 Teşekkür Etme: 4.593 612 Mesajina 1.257 Defa Tesekkur edildi Blog Yazıları: 3 Tecrübe Puanı: 26567582	Ce: Diş Bakımı saol

07-15-2008, 13:51	#3
angelimyeşil Demirbaş Mesajlar: 660 Teşekkür Etme: 583 390 Mesajina 931 Defa Tesekkur edildi Tecrübe Puanı: 61580934	Ce: Diş Bakımı dişlere bakmak lazım tabiii..

07-18-2008, 13:54	#4
çerkez_kızı Paylaşimci Üye Mesajlar: 1.303 Teşekkür Etme: 4.093 592 Mesajina 1.606 Defa Tesekkur edildi Tecrübe Puanı: 24328826	Ce: Diş Bakımı emeğine sağlık tşkler

07-29-2008, 20:50	#5
anexanamun Isınan Üye Mesajlar: 20 Teşekkür Etme: 7 6 Mesajina 6 Defa Tesekkur edildi Tecrübe Puanı: 7	Ce: Diş Bakımı paylaşım için tşk

Konu Seçenekleri
Yazdırılabilir Sümü Göster Sayfayı E-Mail'le gönder
Modları Göster
Normal Mod Ağaç Modununa Geç Otomatik Konu Moduna Geç

Okuduğunuz Konuya Benzer Konular
Konu	Konuyu Açan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Bebek Bakımı - Bebeğinizin Alt Temizliği Bakımı	zeynep	Çocuk Sağlığı ve Eğitimi	0	07-08-2008 08:44
Bebek Bakım Klavuzu-Bebek Bakımı-Bebek Bakımı Komik Resimler	angelgamze	Komik Resimler	3	03-30-2008 14:05
Vücut Bakımı..	NyMpHe	Vücut Bakımı	0	03-04-2008 20:31
Traktör bakımı ,Traktör bakımı Hakkında	Naushika	Ziraat Bilimi	0	02-26-2008 10:43
Kuş Bakımı	deliqanli	Hayvanlar Alemi	0	05-03-2007 14:41