|
| |||||||
| Sağlıklı Yaşam sagligimizi korumak için küçük ama önemli ipuçlari, Medikal Sözlük, Hastalıklar, Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Şifalı Bitkiler |
 |
| | Konu Seçenekleri | Modları Göster |
03-25-2007, 19:02
| #1 | |
| Paylaşimci Üye 
Mesajlar: 1.401
Teşekkür Etme: 135
497 Mesajina 1.352 Defa Tesekkur edildi
Tecrübe Puanı: 47701   |  Genç kalmak için sekiz öneri....
Genç kalmak için sekiz öneri... -ABD'deki Teksas Üniversitesi, sağlıklı gençleşmenin formülünü açıkladı. İşte en önemli 8 püf nokta: 1: Sigara içiyorsanız hemen bırakın ve pasif içici olmayın. 2: Stresinizi azaltmaya çalışın. Sağlam sosyal ilişkiler kurarak daha genç kalabilirsiniz. 3: Kan basıncınızı izlemeyi sakın unutmayın. Düşük kan basıncına sahip bir kişi, yüksek kan basıncına sahip bir kişiden en az 25 yaş daha genç kalma şansına sahip. 4: Az miktarda olsa, mutlaka egzersiz yapın. Bu sizi ortalama 5 yıl geriye taşır. 5: Diş ipi kullanın. Çünkü, diş ipi kullanmak gerçek yaşınızdan tam 7 yıl daha genç gösterir. 6: Lifli gıda tüketmek çok önemli. Günlük 25 gram lif tüketen birinin gerçek yaşı 2.5 yıl daha geridedir. 7: Tedavi ve bakım standartlarını yüksek tutan kişiler, bunu yapmayanlara göre 10 ilâ 14 yaş daha genç kalır. 8: Kendinizi güldürmek için mutlaka çaba harcayın. Neşeli olmak, bağışıklık sisteminizi destekler ve gerçek yaşınızı 8 yıla kadar geriye taşır. | |
|        |
| Mesajiniza Tesekkur Eden Uyeler: | norm (03-31-2007) |
|
03-30-2007, 22:55
| #2 |
| Super Moderator 
Mesajlar: 11.209
Teşekkür Etme: 7.459
5.192 Mesajina 11.723 Defa Tesekkur edildi
Tecrübe Puanı: 8140752 | 
demekki ben genç kalıcam  |
|
| |
|
03-31-2007, 20:22
| #3 |
| Demirbaş
Mesajlar: 991
Teşekkür Etme: 1.402
540 Mesajina 1.094 Defa Tesekkur edildi
Tecrübe Puanı: 2438 |
genç kalıcam hep
|
|
| |
|
| Bookmarks |
| Konu Seçenekleri | |
| Modları Göster | |
| |
Okuduğunuz Konuya Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Açan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| 'Gruplara kalmak için gidiyoruz' | r.hande07 | Galatasaray | 0 | 08-20-2008 14:45 |
| Zayıf kalmak için... | XxCANISIxX | Sağlık Haberleri | 2 | 07-01-2008 19:10 |
| kayıp sekiz askerimiz ve vatanımız için lütfen bir dua | sitare | Off Topic | 1 | 10-23-2007 12:38 |
| genç kalmak isteyenler buraya...:)))) | cicero | Slayt ( pps ) Paylaşımlarımız | 2 | 03-24-2007 21:57 |
| Genç kadının katili, öz amcasının oğlu çıktı! Kahvaltı yedirdiği genç, 3 bilezik için | HAKO | Dünyadan Haberler | 0 | 02-28-2007 18:07 |
Forumumuzda yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir,sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız İletisimden bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede
gereken yapılacaktır.
Report Abuse, Harassment, Scamming, Hacking, Warez, Crack, Divx, Mp3 or any Illegal Activity to
Contact- İletişim Gizlilik Bildirimi Forum Kurallarımız
Normal Mod
