Bilgisayar Başında Uzun Zaman Geçirmeyin..!(Baktabul'a Üye Olunca Biraz Zor Gerçi) - Baktabul.CoM, Msn messenger ifadeleri, Avatar, gif, smiley, Resimli Siirler, izle, indir, Komik Resimler, programlar, Resimleri, Haberler

**deliqanli** · 03-02-2007, 22:46

Zamanının çoğunu hiç hareket etmeden bilgisayar başında geçiren pek çok kişi, akciğer embolisi, yani akciğer damarlarının pıhtı ile tıkanması tehlikesi ile karşı karşıya.
Şişmanlar, gebeler, doğum kontrol hapı kullananlar, sigara tiryakileri, varisleri olanlar, kalp hastaları ve yakın zaman önce ameliyat geçirmiş kişilerde pıhtı oluşma riski ise çok daha yüksek.

Akciğer embolisinin, akciğer damarlarının bir kan pıhtısı ile tıkanmasına bağlı olarak gelişen bir tablo olduğunu açıklayan uzmanlar, pıhtının kaynağının çoğu zaman bacakların derin toplardamarları olduğunu belirtiyor. Bacak toplardamarlarında pıhtı oluşumuna ise üç önemli faktör neden oluyor; kanın damarlarda birikmesi, damar duvarının zedelenmesi ve kanın koyulaşması.
Uzmanların verdikleri bilgiye göre, uzun süre hareket etmeden oturmak, kan akımının yavaşlamasına ve kanın bacak toplardamarlarında birikmesine neden oluyor. Hem uzun süre oturmak hem de bacakları sarkıtmak, toplardamarlardaki kan akımının yavaşlaşlamasına ve pıhtı oluşumuna zemin hazırlıyor. Bacak damarlarında oluşan pıhtılar buradan koparak akciğer damarlarını tıkıyor ve akciğer embolisi adı verilen hastalığa neden oluyor. Bu duruma kolaylaştırıcı risk faktörleri de eklendiğinde, pıhtı oluşumu kaçınılmaz oluyor.

Uzmanlar; şişmanlar, gebeler, doğum kontrol hapı kullananlar, sigara tiryakileri, varisleri olanlar, kalp hastaları ve yakın zaman önce ameliyat geçirmiş kişilerde pıhtı oluşma riskinin çok daha yüksek olduğuna dikkat çekiyor.

Akciğer embolisinin belirtilerinin, tıkanan akciğer damarının büyüklüğüne göre farklılık gösterdiğine işaret eden uzmanlar, pıhtı çok büyük ise kişinin aniden fenalaşıp daha ne olduğu anlaşılamadan ölebileceğini bildiriyor. Daha küçük pıhtılar ise ani başlayan nefes darlığı, göğüs ağrısı, öksürük, öksürükle kan tükürülmesi, çarpıntı, ateş, sıkıntı hissi gibi değişik belirtilere neden oluyor.

Öneriler
*Kan dolaşımını arttırmak için, bacak kaslarına zaman zaman masaj yapın veya bacaklarınızı 5-10 saniye süre ile gerip gevşetin.
*Oturduğunuz zaman bacaklarınızı sarkıtmayın, yükseğe koyun.
*Çok sıkı çoraplar giymeyin.
*Düzenli olarak yürüyüş ve egzersiz yapın.
*Bol sıvı alın.
*Sigara, alkol ve kafeinli içeceklerden uzak durun...
---------------------------------
Aman arkadaşlar,dikkat=)

**MagiciaN** · 03-05-2007, 10:52

dikkat diyoruz sonra kalıcı rahatsızlıklarla uğraşmayalım

Konu Seçenekleri
Yazdırılabilir Sümü Göster Sayfayı E-Mail'le gönder
Modları Göster
Normal Mod Ağaç Modununa Geç Otomatik Konu Moduna Geç

Okuduğunuz Konuya Benzer Konular
Konu	Konuyu Açan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Bilgisayar Başında Oturma Kılavuzu	AvCı	Sağlık Haberleri	0	07-16-2008 11:44
Günü bilgisayar başında mı geçiriyorsunuz?	XxCANISIxX	Sağlıklı Yaşam	0	05-23-2008 14:25
Sakın bilgisayar başında böyle oturmayın!	XxCANISIxX	Sağlıklı Yaşam	1	04-12-2008 16:23
Bilgisayar başında 8 saat geçirdikten sonrası	Safak	Komik Videolar	9	05-25-2007 04:39
bilgisayar başında olecek kadar bağımlı ıseniz okuyun :(	musti43	Ilginc Garip Enterasan Seyler	2	02-10-2007 20:02

03-05-2007, 10:52	#2
MagiciaN Demirbaş Mesajlar: 645 Teşekkür Etme: 868 328 Mesajina 752 Defa Tesekkur edildi Tecrübe Puanı: 4673	dikkat diyoruz sonra kalıcı rahatsızlıklarla uğraşmayalım