|
| |||||||
| Sağlıklı Yaşam sagligimizi korumak için küçük ama önemli ipuçlari, Medikal Sözlük, Hastalıklar, Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Şifalı Bitkiler |
 |
| | Konu Seçenekleri | Modları Göster |
06-03-2008, 20:58
| #1 | |
| -Sєνgi Eмєк İѕтєя -- 
Mesajlar: 13.635
Teşekkür Etme: 5.631
3.546 Mesajina 8.118 Defa Tesekkur edildi
Blog Yazıları: 62
Tecrübe Puanı: 107375121   |  Yumurta yiyerek kilo ver !
Yumurta yiyerek kilo ver !  Kahvaltı yapmayı seviyorsanız yumurta yiyerek kilo verebilirsiniz.Yumurtanın sağlıklı bir yiyecek olduğu ve Nurses' Health Study'nin kapsamlı bir araştırmasına göre kalp krizi ve felç riskini arttırmadığı zaten ortaya konmuştu. Artık kahvaltıda aynı kaloriye sahip bir simidi yemek yerine, bir yumurtayı çırpıp yağda pişirerek, haşlayarak veya kaynamış suyun içine kırıp pişirerek yiyebilirsiniz. Böylece, faydasız gıdalardan uzak durmuş olursunuz ve en azından 24 saat boyunca daha az kalori almış olursunuz. Kötü kolesterolü artırdığını düşünüldüğü için yıllardır yumurtadan uzak durmuş olanlar ra sevinebilir. Çünkü doktorlar “Yumurta besin ve protein açısından her zaman zengin bir yiyecek olmuştu" diyor. Üstelik yumurta yiyerek kendinizi daha uzun süre tok hissedebilirsiniz. Yapılan bir başka çalışma; güne bir yumurta yiyerek başlayanların ertesi günkü öğle yemeğine kadar aldıkları kalorinin, yumurta yiyerek güne başlamayanların aldıkları kaloriye göre daha az olduğunu ortaya koydu. haber3 | |
|        |
|
| Bookmarks |
| Konu Seçenekleri | |
| Modları Göster | |
| |
Okuduğunuz Konuya Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Açan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Badem yiyerek zayıflayın.. | lolipop01 | Diyet Ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 08-26-2008 12:56 |
| Yumurta Donasyonu (Yumurta Nakli) | lolipop01 | Kadınlar ve Sağlık | 0 | 08-19-2008 13:18 |
| Bulgur yiyerek zayıflayın | elma | Diyet Ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 08-09-2008 09:18 |
| Dondurma yiyerek zayıflayın ! | XxCANISIxX | Diyet Ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 06-02-2008 15:21 |
| Yumurta Ve Yaşam-Yumurta-Yumurtadan Resimler | yaremce | Komik Resimler | 9 | 02-05-2008 03:29 |
Forumumuzda yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir,sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız İletisimden bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede
gereken yapılacaktır.
Report Abuse, Harassment, Scamming, Hacking, Warez, Crack, Divx, Mp3 or any Illegal Activity to
Contact- İletişim Gizlilik Bildirimi Forum Kurallarımız
Normal Mod
