30 yaşından sonra unutkanlık artıyor - Baktabul.CoM, Msn messenger ifadeleri, Avatar, gif, smiley, Resimli Siirler, izle, indir, Komik Resimler, programlar, Resimleri, Haberler

**Ebru** · 05-30-2008, 00:18

30 yaşından sonra unutkanlık artıyor

Yaş ilerledikçe daha çok unutkan olduğumuz bir gerçektir. Yeni şeyleri öğrenmek, daha önce bilinen isimleri ve kelimeleri hatırlamak veya kişisel eşyalarımızı bulmak daha uzun zaman alabilir.

Bunlar genellikle ciddi bellek kusurlarının değil; ılımlı bir unutkanlığın bulgularıdır. Ancak basit önlemlerle unutkanlığın önünü almak mümkündür. Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş “Unutkanlığı yenmenin yolları” hakkında bilgi verdi.

Bir kişi, unutkanlığı hakkında endişeleniyorsa, doktora başvurmalıdır. Ayrıca belleği canlı tutacak, unutmayı engelleyecek pek çok şey de yapılabilir. Hobiyle uğraşma, zamanını arkadaşlarıyla geçirme, iyi ve sağlıklı beslenme ve egsersiz yapma, kişinin daha uyanık ve daha sağlam kafalı olmasına yardımcı olur.

Belleğe yardımcı yollar şunlardır:

<Yeni beceriler öğrenin Toplumunuzda, sosyal topluluklarda ve okullarda gönüllü olarak çalışın <Mümkün olduğu kadar vaktinizi arkadaşlarınızla ve ailelerinizle geçirin Ajanda kullanmak, liste yapmak ve not tutmak gibi belleğe yardımcı usuller kullanın Cüzdanınızı, anahtarlarınızı ve gözlüklerinizi her gün hep aynı yere koyun <Dinlenmenize dikkat edin Eksersiz yapın, iyi ve sağlıklı beslenin Alkol almayın
Kendinizi depresyonda hissederseniz yardım arayın

Ciddi bellek problemleri nelerdir?

Ciddi bellek problemleri, kişinin araba kullanma, alışveriş yapma ve para harcama gibi günlük aktivitelerini yapmasını etkileyebilir.

Ciddi hafıza problemleri:

<Daha önce çok iyi bildiği bir yerde kaybolma Tekrar tekrar aynı soruyu sorma Yön işaretlerine uyamama Zaman, yer ve kişiler hakkında net olamama
Kendi bakımını yapamama (kötü beslenme, banyo yapamama gibi.)

Eğer bu problemler varsa, doktora başvurmak gerekir. Ciddi bellek problemine, unutkanlığa yol açan olayı bulmak önemlidir. Çünkü tedavi problemin nedenine bağlıdır.
Ciddi bellek problemlerinin nedenleri nelerdir?

Tıbbi nedenler: Bazı tıbbi nedenler, ciddi bellek sorunlarına yol açabilirler. Bu problemler, tedaviye başlamadan önce giderilmeye çalışılmalıdır.
Bellek sorunlarına yol açan tıbbi nedenler şunlardır:
· Bazı ilaçların yan etkileri
· Depresyon
· Dehidratasyon denilen vücutta yetersiz sıvı olması
· Sağlıklı gıdaları yeterli kadar alamama veya vücutta vitamin ve mineral eksikliği
· Küçük kafa travmaları
· Troid problemleri
Bu durumlar önemlidir ve bir doktor tarafından tedavi edilmelidirler.
Psikolojik problemler
Yaşlı insanlarda bazı psikolojik problemler ciddi hafıza sorunlarına yol açabilir. Üzgün olma, yalnız, kaygılı ve sıkıntılı olma kafa karışıklığına ve unutkanlığa yol açabilir. Aktif olmak, arkadaşlarına ve ailesine daha çok zaman ayırmak ve yeni beceriler öğrenmek yardımcı olabilir. Tedavi için bir doktoru görmek gerekebilir. Problemler çözüldükçe bellek problemleri daha iyi olur.
Alzheimer Hastalığı

Alzheimer hastalığı da, ciddi bellek problemlerine yol açar. Bulgular yavaş bir şekilde başlar ve zaman içerisinde kötüleşir. Başlangıçta basit bir unutkanlık gibi görülebilir. Fakat zamanla net bir şekilde düşünce problemleri gösterirler. Her gün yaptıkları araba kullanma, alışveriş yapma, yemek yapma gibi işler zorlaşmaya başlar. Hastalık ilerledikçe Alzheimerli hastalar beslenme ve banyo yapma gibi ihtiyaçları için başkalarına bağımlı hale gelirler.

Unutkanlığı olan kişiler, durumlarını çevresindeki insanlar ile birlikte değerlendirip, tıbbi yardım alabilirler.

haber7

**papağan** · 05-30-2008, 01:02

eyvah ben 30'u da geçtim yandım o zaman

05-30-2008, 01:02	#2
papağan Aranan Üye Mesajlar: 1.587 Teşekkür Etme: 4.184 802 Mesajina 2.275 Defa Tesekkur edildi Tecrübe Puanı: 69605980	Ce: 30 yaşından sonra unutkanlık artıyor eyvah ben 30'u da geçtim yandım o zaman

Konu Seçenekleri
Yazdırılabilir Sümü Göster Sayfayı E-Mail'le gönder
Modları Göster
Normal Mod Ağaç Modununa Geç Otomatik Konu Moduna Geç

Okuduğunuz Konuya Benzer Konular
Konu	Konuyu Açan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Yaşından çok madalyası var	K-H-7	Diger Spor Dallari	0	08-29-2008 12:46
4 yaşından önce göz muayenesi şart	lolipop01	Çocuk Sağlığı ve Eğitimi	0	08-14-2008 22:30
Bir Yaşından Sonra Çocuk Yemekleri	lolipop01	Çocuk Sağlığı ve Eğitimi	0	08-11-2008 20:25
70 Yaşından Sonra Neler Yapılır?-70 Yaşında Hayat	ayca.	Komik Resimler	4	03-27-2008 15:13
unutkanlık(fıkra)	asi_manyak	Fıkralar	2	04-27-2007 19:23