Hamilelikte ayak masajına önem verin - Baktabul.CoM, Msn messenger ifadeleri, Avatar, gif, smiley, Resimli Siirler, izle, indir, Komik Resimler, programlar, Resimleri, Haberler

**Ebru** · 10-04-2008, 12:02

Hamilelikte ayak masajına önem verin

Ödem, şişme ve buna bağlı rahatsızlıkları azaltıyor

04.10.2008 10:41

Gebelerin en çok yaşadığı sorunlardan olan ayaklarda ödem-şişme ve buna bağlı rahatsızlıkların, düzenli ayak masajı ile azaldığı tespit edildi.

Celal Bayar Üniversitesi Manisa Sağlık Yüksekokulu Doğum ve Kadın Hastalıkları Hemşireliği Bölümü'nden Dr. Ayden Çoban doktora tezinde, ''Gebeliğin son döneminde ayak ve ayak bileğinde görülen fizyolojik ödemin azaltılmasında ayak masajının etkisini'' ele aldı.

Gebeliğin son döneminde gelişen ayak ve ayak bileği ödeminin azaltılmasında, alternatif bir tedavi yöntemi olan ayak masajının etkisini değerlendirmek amacıyla gerçekleştirilen deneysel çalışma, Manisa İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı 1 No'lu Merkez Sağlık Ocağı'nda yapıldı.

Gönüllü ve ayak masajı uygulanmasında sakınca bulunmayan 80 gebenin katıldığı çalışma için Ayden Çoban, öncelikle ayak masajı konusunda fizik tedavi ve rehabilitasyon konusunda uzmandan uygulamalı eğitim aldı. Daha sonra çalışmaya katılan gebelere Çoban tarafından 5 gün boyunca 20'şer dakika ayak masajı yapıldı.

Çalışmanın sonunda, düzenli yapılan ayak masajının gebeliğe bağlı gelişen ayak ve ayak bileğinde görülen ödemin azaltılmasında etkili olduğu görüldü. Ayrıca ayak masajının gebelerde, ödeme bağlı ağrı, yorgunluk ve uykusuzluğu azalttığı da belirlendi.

Masaj kesilince ödem ve ödeme bağlı gelişen şikayetlerin devam ettiği de saptanan çalışmada, gebeliğe bağlı ayak ve ayak bileğinde ödemi olan gebelere düzenli ayak masajı tavsiye edildi.

haberturk

Konu Seçenekleri
Yazdırılabilir Sümü Göster Sayfayı E-Mail'le gönder
Modları Göster
Normal Mod Ağaç Modununa Geç Otomatik Konu Moduna Geç

Okuduğunuz Konuya Benzer Konular
Konu	Konuyu Açan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Zaferin Ayak Sesleri,İbrahim Artuç,Zaferin Ayak Sesleri Kitap Özeti	zeynep	Kitap Özetleri ve dergi	0	06-29-2008 16:17
Verin Benim Sevdiğimi-Engin Nurşani(Verin Benim Sevdiğimi Şarkı Sözü)	cindy	Türkçe Şarkı Sözleri	0	06-06-2008 18:58
Ayak Sesleri-Leman Sam(Ayak Sesleri Şarkı Sözü)	cindy	Türkçe Şarkı Sözleri	0	05-14-2008 17:33
Yol Verin Bana Dağlar-Hakan altun(Yol Verin Bana Dağlar Şarkı Sözü)	cindy	Türkçe Şarkı Sözleri	0	04-26-2008 03:04
Cildinize Önem Verin	XxCANISIxX	Sağlıklı Yaşam	0	02-13-2008 14:32